Fitbit Coach untuk iPhone

Tetap sehat dengan aplikasi pelacak kebugaran ini

Fitbit Coach adalah kesehatan dan kebugaran seluler gratis aplikasi yang memungkinkan Anda untuk melacak rejimen latihan Anda. Dikembangkan oleh FitStar, Inc., aplikasi pelacak kebugaran ini membantu Anda tetap bugar dan bertindak sebagai pelatih pribadi Anda. Ini menawarkan latihan dinamis yang dipersonalisasi yang menyesuaikan dengan masukan, sasaran, dan kemampuan harian Anda. Anda tidak akan memerlukan peralatan apa pun untuk aplikasi ini jika Anda tidak memilikinya sejak awal. Fitbit Coach gratis untuk diunduh dan digunakan. Namun, sebagian besar fiturnya hanya dapat diakses melalui versi premium sehingga Anda harus menguji coba gratis ini terlebih dahulu sebelum mendapatkan versi berbayar.

Pertahankan!

Fitbit, Inc. adalah perusahaan Amerika yang berspesialisasi dalam produk seperti pelacak aktivitas, jam tangan pintar, dan perangkat teknologi nirkabel yang dapat dipakai. Data pengukuran ini seperti jumlah langkah berjalan, detak jantung, kualitas tidur, langkah yang dinaiki, dan metrik pribadi lainnya yang terkait dengan kebugaran. Gadget seperti ini tidak secara langsung meningkatkan kesehatan Anda, tetapi Anda harus menggunakannya sebagai alat pelacak untuk menjaga rejimen kesehatan Anda. Beruntung bagi pengguna Fitbit, ia memiliki aplikasi seluler sehingga mereka dapat terus memantau diri mereka sendiri dari perangkat yang dapat dikenakan.

Fitbit Coach menawarkan tarif fitur yang biasa. Anda bisa mendapatkan rencana latihan yang disesuaikan mulai dari 7- 60 menit yang sesuai dengan BMI Anda dan tingkat pengalaman berolahraga. Untuk setiap rutinitas harian yang diselesaikan, Anda dapat memberikan masukan tentang perasaan Anda dan aplikasi akan menyesuaikan intensitas rutinitas berikutnya bergantung pada jawaban Anda. Rencana yang dibuat aplikasi ini juga sempurna untuk di mana pun Anda berada sehingga Anda dapat tetap berolahraga di rumah dengan rutinitas tanpa peralatan yang dapat dilakukan Pelatih Fitbit.

Aplikasi ini mencakup wawasan yang dipersonalisasi tentang kemajuan Anda, juga—memberi Anda tips terkait data yang dikumpulkan perangkat Fitbit Anda. Tidak hanya melacak aktivitas Anda, tetapi juga memantau pola tidur Anda karena cukup tidur juga penting untuk kesehatan Anda yang berkelanjutan. Bahkan memiliki stasiun musik sendiri, tetapi ini tidak cocok dengan panduan sulih suara aplikasi saat Anda berolahraga. Pelatih Fitbit sebagian besar hebat dan sepadan dengan harga premiumnya, tetapi masih bisa menggunakan beberapa penyesuaian.